Cegah Hipertensi Sejak Dini
Merupakan gejala penyakit yang dapat menyerang siapa saja dan 95% disebabkan factor pola hidup yaitu kurang berolah raga, kelebihan berat badan, merokok, konsumsi minuman beralkohol, asupan sodium berlebih akibat garam dapur, makanan dalam kemasan dan penyedap masakan lain. Hipertensi juga sering juga disebut sebagai pembunuh terselubung (silent killer atau silent disease) karena umumnya penderita tidak mengetahui kalau dirinya mengidaphipertensi sebelum memeriksakan tekanan darahnya. Hipertensi merupakan penyebab utama serangan jantung, stroke dan gagal ginjal yang telah menyerang diatas 20% populasi dewasa.
Berdasarkan WHO (World Health Organization) batas normal adalah 120-140 mm Hg sistolik dan 80-90 mm Hg diastolic, jadi seseorang disebut mengidap hipertensi bila tekanan darahnyaselalu terbaca diatas 10/90 mm Hg
Komplikasi Hipertensi
Hipertensi yang tidak dapat dikendalikan dapat menimbulkan komplikasi berupa kerusakan organ tertentu, Organ yang sering menjadi target kerusakan akibat Hipertensi adalah:
- OTAK, dapat menyebabkan Stroke
- JANTUNG, dapat menyebabkan penyakit Jantung Koroner (PJK) dan gagal Jantung.
- GINJAL, dapat menyebabkan penyakit Ginjal Kronik dan Gagal Ginjal Terminal.
- MATA, dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur
Ginjal
Fungsi Utama Ginjal adalah :
- Mengatur keseimbangan cairan tubuh dan tekanan darah.
- Membuang zat-zat yang sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh dalam urine.
Ganguan fungsi ginjal dapat menyebabkan keseimbangan air dan elektrolit, yang akibatnya dapat menimbulkan gangguan pada pengaturan tekanan darah jangka panjang.
Garam Lososa
Merupakan produk garam konsumsi yang dikembangkan sebagai solusi atas maraknya trend masyarakat yang cenderung mengalami “Over Sodium/Natrium” yang berakibat pada hilangnya keseimbangan sodium-potassium dalam tubuh.
Mencegah dan Mengendalikan Hipertensi
4 Faktor Utama Penyebab HIPERTENSI PRIMER
- Merokok, Konsumsi minuman beralkohol dan kafein
- Kelebihan Berat Badan (obesitas)
- Kurang gerak atau Olahraga
- Konsumsi Sodium/Natrium berlebih akibat Garam Dapur, Makanan Instan, makanan dalam kemasan dan Penyedap Rasa.
|